症状
- 膝の内側、外側が痛い
- 正座が出来ない
- 階段の上り下りが痛い
- マラソンやジムなどで過度に運動をしたあと、膝が痛む
- 膝に水がたまる
- 膝裏が痛む
原因
膝の痛みには大きく分けて二通りあります
1. 膝の軟骨、関節の変形、損傷
↓
<変形性膝関節症>
骨の関節軟骨が、老化などの原因で磨り減る事が原因で、立ち上がる時や階段等の上り降りで、膝関節に痛みが生じます。動いていると、一時的に痛みが和らぎますが、すぐに膝の痛みが、ぶり返してきます。また60歳以上になるとO脚の方の3、4割に発症するといわれ、早期にO脚矯正をすることをお勧めいたします。
2. 筋肉の硬直、疲労による痛み
ジョギングやバレーボールなどの膝に負担がかかりやすい運動や、長時間のデスクワークにより膝周りの筋肉が硬結し疲労を起こします。膝周りの筋肉は主に太ももの筋肉が影響しており、上半身の体重や運動した時に負荷が掛かりやすく、痛みやすい個所なのです。
当院ではこのような施術をします
カウンセリングでO脚の有無や膝の傷み具合を検査いたします。
痛みの原因となる膝周りの筋肉を緩めていきます。動きの悪くなっている関節に動きをつけ、症状の改善をはかっていきます。
年齢や膝の状態にもよりますが、O脚がある場合はO脚矯正を行い、膝軟骨に掛かる重心のバランスを整え、再発の防止と予防を心掛けることが肝心です。
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