「夜中に何度も目が覚める」「寝起きなのに肩が妙にこる」
「寝違いをしたことがある」などの症状が思い当たる方は要注意です。
当院に来院される方で、そのような症状を
自覚される方の6、7割は、寝ている間に「歯軋り」もしくは歯を食い縛っていることが多いようです
。
原因として、以前にも増して職場はストレスフルになり気を張りつめざるをえない状況や、ＰＣを長時間使い、同じ作業姿勢でいることやネット社会特有の心理的な圧迫が原因で変調＝デジタルストレスを引き起こし、その結果、過緊張してしまうのです。
そうなると、交感神経が活発化し寝てる間でも緊張している
状態が続き、歯を食い縛ることで「歯軋り」を起こしてしまうのです。
思い当たる方は「顎関節症」の原因にもなりますので
注意が必要ですよ!
東
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