4月に入り外の風がようやく心地よくなってきた今日この頃ですね((´∀｀))
しかし‼‼
心地の良い季節もあれよあれよと過ぎ去り、むしむしじめじめの梅雨がやってきます。
そして外に出るのが辛くなる夏到来です・・・・
夏といえば海、スイカ、花火などワクワクすることもありますが、気を付けなければならないのが熱中症です。
熱中症は夏だけでなく
梅雨の中休みや梅雨明 けなどに急に暑くなり、体が暑さに慣れていないときに多く発生します。
5月や6月でも発生します。
また、9月以降にいったん涼しくなった後の暑さのぶり返し時も気をつけましょう
部活や運動をされている方は、暑さに慣れるまでの1週間くらいは、短時間で軽めの運動から始め、徐々に慣らしていきましょう。
当院のブログを見ていただいた方達には是非気を付けてほしいと思います。
当院は熱中症予防声かけプロジェクトに賛同しており、詳しい内容は下記のHPにも記載していますので、一度目を通し梅雨と夏に備えて下さいね‼
⇩⇩
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【肩こり、腰痛、O脚なら】
世田谷、渋谷、恵比寿、代官山、品川からもアクセス便利な中目黒整体院
姿勢矯正・O脚・骨盤矯正・ギックリ腰(ぎっくり腰)・腰痛・肩こり・手足のしびれ
、足首の痛み、坐骨神経痛、生理不順など等、どんなお悩みもお気軽にご相談ください。
目黒区中目黒の整体マッサージ】大川カイロプラクティックセンター 中目黒整体院
東京都目黒区上目黒1-19-5 七幸ビル3階 TEL 03-3711-6731