「ぽっこりお腹が気になるんですが・・・」
っと、よく女性の方から質問を受けます。
一見甘いものを食べ過ぎて
お腹が出てきてしまったのかな・・っと
思いがちですが、実は姿勢の取り方に問題があったりします！！
果たしてその原因とは
⇓
骨盤が前傾してるかしていないか です！！
骨盤のズレからくるぽっこりお腹は正しいポジションに骨盤が整っていればお腹は出ないものです。
ですが・・・・
矯正しても出てしまう方は食べ過ぎ
注意ですよ！！
東
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